Придобивките и штетите на супа од репка. Како да се подготви и примени?

Send

И покрај прилично развиената медицина во современиот свет, традиционалните методи на лекување и спречување на здравјето сè уште се релевантни. За ова, се користат диви билки, овошје, зеленчук.

Еден од популарните корен зеленчук вклучен во процесот на лекување е обичната репка.

Оваа статија објаснува како да се користи вода од цвекло по вриење и кои се придобивките и штетите на таквата лушпа.

Корист и штета

Имајќи предвид дека суровата цвекло содржи и многу витамини, малку е нејасно зошто да се готви? Постои едноставно објаснување за ова - по термичка обработка, витамините во човечкото тело се апсорбираат подобро.

Содржината на супстанции во коренот:

шеќер 7-9%;
протеини;
масти;
амино киселини;
калиум;
железо;
кобалт и други;
рубидиум;
цезиум;
антоцијанини;
витамини Ц, Б1, Б2, П, ПП;
Фолна киселина;
калциум;
магнезиум;
хлор;
натриум;
јод

За време на готвењето, количината на корисни елементи не се намалува, тие стануваат само подвижни во телото.

Цвеклото е нискокалоричен производ, така што за оние кои сакаат да изгубат тежина, тие можат да станат неопходни за задоволување на гладот и добивање витамини.
Свеж зеленчук содржи 40 kcal на 100 g производ, додека готвењето малку се зголемува - до 49 kcal.
За време на бременоста е многу корисно да се јаде цвекло или супа од цвекло. Содржи јод и фолна киселина, кои се неопходни при носење дете. И бетанинот ги уништува гнилите бактерии.
Присуството на железо во корен зеленчук го прави ефикасен лек во борбата против анемијата - помага брзо да се врати загубата на крв.
Магнезиумот ги чисти крвните садови и помага во борбата против хипертензијата.

Покрај корисни својства, хемискиот состав на супа од репка, исто така, има негативен ефект врз човечкото тело:

Бидејќи ја забавува апсорпцијата на калциум, тој мора да се користи со претпазливост кај остеопорозата.
Цвеклото е добар извор на сахароза, а луѓето со дијабетес треба да бидат свесни за тоа.
Оксалната киселина содржана во цвекло е штетна за луѓето со уролитијаза.

Индикации и контраиндикации за употреба

Цвеклото се користи за разни хронични заболувања... Има многу лековити својства:

антиинфламаторно, и кога се користи внатрешно и надворешно;
хипотензија, т.е. го намалува крвниот притисок;
диуретик, со што се елиминира едемот;
лаксатив, кој има корисен ефект врз работата на цревата и го олеснува запекот;
спазмолитик кога се зема орално;
анти-склеротичен - помага во апсорпцијата на протеините во организмот;
антискорбутичен;
заздравување на раните кога се применува надворешно;
помага во борбата против стресот и несоницата.

Имајќи предвид дека цвеклото, благодарение на витамините и минералите што ги содржи, е корисно во народната медицина, постојат контраиндикации во кои не се препорачува консумирање на корен зеленчук или суров или во варена форма.

Супа од репка не треба да се консумира:

со хипотензија;
дијареја;
остеопороза;
оксалурија и уролитијаза;
висок шеќер во крвта - дијабетес.

Чекор по чекор инструкции: како да користите вода од цвекло откако ќе зовриете корен зеленчук?

Со цел да се искористат најкорисните својства на чорбата, потребно е правилно да се подготви. Постојат неколку правила за ова, дадени подолу.

Рецепт

За супа, подобро е да користите домашен корен зеленчук, бидејќи цвеклото лесно ги апсорбира сите видови хемиски ѓубрива што се ослободуваат при термичка обработка. Ако сеуште е купен, можете да отсечете третина од страната на лисјата, таму се акумулираат нитрати.

Понатаму чекор по чекор инструкции:

Пред да готвите, цвеклото со средна големина не треба да се лупи од кора, бидејќи содржи многу важни материи. Доволно е добро да го исплакнете и да го исчистите од земјата.
Истурете 3 литри вода и ставете го на висока топлина.
По вриење, оставете да се крчка додека водата не зоврие 2/3 од оригиналниот волумен.
Добијте ја подготвената култура на корен. По ладењето излупете и ситно изрендајте.
Вратете ја ренданата репка во иста супа и варете на тивок оган уште 20 минути, мешајќи повремено.
Супата е подготвена, останува да се цеди пулпата преку газа или сито, што исто така може да се користи или во третман или во превентивни цели при готвење за зајакнување на имунитетот.

Апликација

Можете да користите супа од репка за широк спектар на намени.сето тоа благодарение на мултивитаминскиот комплекс што го содржи.

За плакнење на косата

Пијалокот (лушпа) се користи за да се ослободи од првут, давајќи the на косата негуван и здрав изглед.

Исто така, ја прави косата мека и податлива.

Апликација: изладете ја претходно подготвената супа и исплакнете ја косата после миење со шампон, тријте ја во скалпот.

Од испукани потпетици

За да се ослободите од испуканите потпетици со супа од репка, мора да го користите секојдневно.

Апликација:

Подгответе малку топла бања во претходно подготвен сад.
Спуштете ги нозете во него 20-30 минути.
Потоа избришете ги нозете суви и подмачкајте ги со крем; за да го консолидирате ефектот, можете да носите чорапи.

За акни

Можете редовно да земате лушпа или сок внатре, тие го чистат телото од токсини, што има корисен ефект врз кожата на лицето.

Одлично за проблематична и мрсна кожа.

Апликација:

Маска базирана на лушпа работи најефикасно. За готвење, потребно е да се меша свеж рендан компир и пченкарно брашно во еднакви пропорции со него.
Нанесете ја конзистентноста на лицето 15-20 минути, а потоа исплакнете со топла вода.

За чистење на црниот дроб

Најчестата супа, филтрирана од пулпата преку сито, ќе стори.

Ги отстранува токсините, што ќе помогне да се воспостави ред во црниот дроб и да се олесни согледаната тежина. Но, не треба да го користите ако се чувствувате лошо и не заборавајте дека пијалокот има диуретично дејство. Можете исто така да додадете мед во супа.

Апликација: Земете 200 ml орално еднаш на секои четири часа, обновувајќи го пијалокот доколку е потребно.

Текот на третманот е 1-2 недели.

Не можете да пиете цела супа истовремено, ова може да доведе до влошување на здравјето.

Од атеросклероза

Со атеросклероза, својството на пијалокот има позитивен ефект врз телото, што помага да се асимилираат протеините што е можно полесно. За превенција, составот на производот има корисен ефект, а за што точно е корисен е присуството на магнезиум и јод.

Апликација: редовно консумирање на 200 мл пијалок еднаш на ден пред јадење.

За борба против дебелината

Бидејќи цвеклото е малку калорично, тие често се вклучени во исхраната. Супата содржи само 49 kcal на 100 g производ. Содржи бетанин, кој позитивно влијае на метаболизмот на мастите во организмот и го намалува нивото на холестерол во крвта. Затоа, тој е одличен лек за прекумерна тежина.

Апликација: Земете 200 мл пијалок секој ден пред јадење.

За луѓе кои се дебели, се препорачува да се спроведува пост еднаш неделно, при што тие пијат само супа од репка.

Цвеклото не е само извор на вкус и светла боја кога се јаде, туку е и асистент во лекување на многу болести. Многу е едноставно да го набавите и од него да направите лековит пијалок, едноставно не мора да бидете мрзливи. Но, пред само-лекување, сепак треба да се консултирате со лекар.

Send