Како да се ослободите од двојната брада - вежби и совети

Send

Точните карактеристики на лицето се првиот услов за убавина. Сите познати скулптори и големи сликари посветуваа големо внимание на оваа одлика. Не е изненадувачки што секој сака да знае како да се ослободи од двојната брада дома, така што цртите на лицето ќе блеснат со хармонија и мазни линии, на кои им се восхитуваат истакнати уметници.

За жал, природата не секогаш се грижи за човечките желби, па оттука и незадоволството на мажот или жената од нивниот изглед. Една од најчестите причини на списокот на причини што ве спречуваат да бидете убави е двојната брада. На анализата на феноменот се пристапува од медицинска и естетска страна.

Лекарите традиционално се повикуваат на локализација на мекото масно ткиво на одредено место како втора брада. Овој анатомски дефект е карактеристичен за луѓето кои имаат тенденција да развиваат подеднакво прекумерна тежина.

Често се манифестира во релативно витка личност. Во овој случај, втората брада безнадежно го расипува изгледот и лишува од природната привлечност.

Проблемот е типичен не само за луѓето на возраст, туку и за млади девојки и млади момци кои не следат доволно исхрана. Недостатокот може лесно и брзо да се отстрани самостојно, ако навремено обрнете внимание на тоа.

Ослободете се од двојната брада за 7 дена

Ајде да погледнеме список на ефективни и лесни вежби за жени и мажи за кои не се потребни посебни услови и многу време и ќе помогнат да се ослободите од двојната брада за 7 дена.

Исправете го грбот. Постепено вртете ја главата назад, свиткувајќи ги мускулите на вратот. Повторете ја вежбата 15 пати.
Стои исправена, заклучете ја главата во една положба, а потоа ставете го показалецот на едната ваша рака пред вас како водич. Погледнете го и, без да ја промените статичката положба на вратот, држете го јазикот 15 пати напред, како да подавате рака до прстот.
Без промена на претходната позиција, обидете се да го истегнете јазикот еден по еден, а потоа што е можно повеќе нагоре и надолу. Повторете ја вежбата 20 пати.

Збирот на вежби е едноставен, но нема да влијае на ефективноста ако редовно го повторувате. Другите вежби ќе бидат дополнителни алатки во борбата против проблемот.

Вежбата направете ја додека седите или лежите. Ставете ја тупаницата под брадата и почнете да ја отворате и затворате устата наизменично, чувствувајќи отпор.
Следната техника е ефикасна за болки во вратот. Погледнете право напред, а потоа ставете ја дланката на едната рака на страната на главата веднаш над увото. Притиснете ја раката на главата и истовремено спротивставете се на притисокот со главата. Истата вежба направете ја и со другата рака. Држете ги рамената надолу, а вратот исправен. Време на извршување: 30 секунди на секоја страна од главата.
Легнете на кревет или софа со главата виси надолу од работ. Нежно повлечете го вратот нагоре за да погледнете пред вас. Брадата треба да биде во контакт со градите. Повторете 20 пати. Ако ја свртите главата малку од една на друга со контактот на брадата со градите, вежбата ќе стане неколку пати поефикасна.
"Жирафа". Спуштете ги рамената надолу и повлечете ја круната на главата нагоре. Рацете ќе ви помогнат да ги спуштите рамената. Обидете се да останете во оваа позиција половина минута.
Свиткајте ги рацете во „заклучување“, ставете ги дланките на челото и започнете да се спротивставувате на притисокот на рацете со главата. Еден пристап - најмалку 15-20 секунди.

Наведените вежби се апсолутно безбедни и лесни за изведување. Некои дури можат да се направат и на работа.

Видео за вежбање

Терапевтска масажа против двојна брада

Популарен метод во борбата против двојната брада е терапевтска масажа. Секој квалификуван терапевт за масажа знае: принципот на постапката е дека со помош на соодветни манипулации се создава зголемен проток и циркулација на крв во одредена област на телото. Истото важи и за брадата. Ајде да погледнеме неколку совети кои ќе ви помогнат да се масирате.

Нанесете хидратантна крема на брадата. Тријте го со мазни движења од центарот до рабовите. Feelе почувствувате пријатна студ. Ова се должи на фактот дека вратот е местото каде што се концентрирани многу нервни завршетоци.
Продолжете да ја стимулирате проблематичната област со тапкање со различен интензитет. Изведете ги манипулациите во неколку пристапи, по 35 пати, за да почувствувате наплив на крв до брадата.
За да ја зголемите циркулацијата на крвта, користете специјална четка за да ја направите масажата уште поефикасна. Не заборавајте да ја подмачкувате кожата со смирувачки крем по третманите.
Водата исто така ќе биде одлична помош во борбата против проблемот, особено - контрастен туш. Насочете силен млаз до втората брада, наизменично помеѓу ладна и топла вода.
Земете крпа натопена во ладна вода со малку морска сол и избришена добро после тоа. Избришете ја втората брада тапкајќи ја со влажна крпа. Може да се појават болни сензации. По бришењето, подмачкајте ја кожата со крем. Постапката е наменета за долгорочна и методичка употреба, во комбинација со масажа и вежби. Времетраење - од 7 дена.

Совети за видео

Како да се отстрани двојната брада со употреба на народни методи

За борба против недостатоците во изгледот, се користат методи што ги знаеле нашите предци. Овие постапки се едноставни и природни.

Компреси од билки... Инфузии од мајчина душица, жалфија и камилица имаат идеална комбинација на корисни својства. Земете два контејнери со ладна и топла инфузија од една од наведените билки. Потоа навлажнете ја обичната газа прво во топла инфузија и нанесете ја на проблематичната област. Оставете 2-3 минути. Потоа ставете ладна облога 6-7 минути. Редовните третмани ја подобруваат циркулацијата на крвта и ги зајакнуваат васкуларните wallsидови.
Компресија од мед... Медот е идеален лек за отстранување на подпуханоста и затегнување на кожата. Бришење мала количина во брадата додека не се појави црвенило.
Маска од квасец... Земете 1 лажица масло. лажица квасец и мешајте со топла вода додека не се формира маса од тесто. Потопете ја маската 30 минути за да нарасне квасецот. Нанесете ја смесата на брадата, покријте ја со фолија и прицврстете ја со еластичен завој. По целосно сушење, извадете ја маската од квасец и исплакнете ги остатоците со ладна вода.

Ефективни клинички процедури и алатки

Ако нема време или домашните рецепти не помагаат, професионалната козметологија ќе дојде на помош, чиј опсег на услуги е богат со процедури, по што целосно ќе заборавите на проблемот.

ЛПГ масажа... Постапката е насочена кон подобрување на метаболизмот во поткожното масно ткиво, промовира формирање на колаген и ја обезбедува брадата „тенка“.
Биоцибернетска терапија... Поволно влијае на општиот тон на мускулите на цервикалниот регион, и дава на кожата дополнителна еластичност.
Мезотерапија. Вклучува употреба на специјални додатоци на витамини и стимуланси кои го забрзуваат согорувањето на поткожното масно ткиво за краток временски период.
RF кревање и RF липолиза... Отстранете ги вишоците наслаги на кожата и маснотиите. Една од најчестите процедури во козметичките салони.

Пред да користите кој било од горенаведените методи, консултирајте се со козметичар за да избегнете „врат од мисирка“.

Зошто се појавува втор брадата

Лекарите веруваат дека генетиката е детерминирачки фактор за ризик од двојна брада. Ако татко, мајка, дедо или баба имале слични проблеми, ризикот од нивна манифестација и децата е исклучително висок.

Појавата на двојна брада е предизвикана и од слабо изразена долна вилица, што исто така е генетска карактеристика.

Втората најчеста причина е разни видови на ортопедски дефекти. Водечката позиција меѓу нив е окупирана од оние поврзани со неправилно држење на телото и остеохондроза на цервикалниот 'рбет. Слична опасност им се заканува на оние кои се занимаваат со седечка работа. Лекарите препорачуваат разредување на монотоната работа со едноставни вежби за вратот и грбот, што ќе помогне во одржување на овие делови во добра форма и ослободување од стресот.

Во процесот на стареење на телото, се случуваат промени што негативно влијаат на овалот на лицето: опаѓање на мускулите на вратот и губење на колаген од кожата, што е одговорно за еластичноста. За да се одложи овој процес што е можно повеќе, потребно е секој ден да изведувате голем број едноставни вежби кои ќе ја одржат кожата во оваа зона во добра форма.

Нутриционистите истакнуваат дека една од причините зошто двојната брада расте многу брзо е остар комплет и слабеење. Болни процеси што се случуваат во телото исто така може да предизвикаат овој недостаток на изглед. Овие вклучуваат такви сериозни болести како што се: дијабетес мелитус и неправилно функционирање на тироидната жлезда. Со остар изглед на двојна брада, потребно е да се консултирате со ендокринолог.

Невниманието на домаќинствата понекогаш доведува до овој досаден недостаток. Не се препорачува да спиете на непотребно висока перница. Треба да ја следите вашата исхрана, не потпирајте се на слатка, масна и зачинета храна, особено пред спиење.

Постојат доволно причини за проблемот. Едно нешто ме радува - проблемот е исправен на која било возраст, главната работа е желбата.

Обрни внимание на причината што предизвика појава на двојна брада. Ако тоа произлезе од ноќна ненаситност, читање книги додека лежите или висока перница, ослободете се од лошите навики и само тогаш земете гимнастика или народни методи. Вашата цел е да ја направите кожата еластична, заситена со колаген и да ги зајакнете мускулите.

Шемата за решавање на прашањето е едноставна: наоѓање на причината ➔ елиминирање на причината ➔ користење на народни лекови или козметологија ➔ користење на специјални вежби дома. Зачувајте радикални методи како што се операции за безнадежни случаи.

Send