Дали е вистина дека замрзнатиот лимон е поздрав од свежиот и како да се користи?
Одамна е познато дека за правилно функционирање на телото, секоја личност треба да ја следи заситеноста на витамини. За време на студената сезона, витаминот Ц станува најпопуларен, неговиот достапен извор е агруми, вклучително и лимони. Но, малку луѓе знаат за придобивките од овие замрзнати плодови и кои други корисни витамини можат да се добијат од нивната употреба.
Како е добро за вашето здравје?
Кога се ладат, се задржуваат сите витамини и елементи што го сочинуваат овошјето и ова ги објаснува неговите придобивки.
Хемиски состав
- Калиум и калциум... Добро за срцето: тие го регулираат неговиот ритам, а исто така позитивно влијаат на состојбата на коските.
- Бакар и магнезиум... Тие имаат позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем.
- Витамини А, Б, Ц, П.... Влијаат на целото човечко тело на сложени начин.
- Алкални елементи... Неопходно за воспоставување на жолчното кесе.
- Азотни супстанции... Тие даваат енергија на човечкото тело.
Кога да се користи?
Индикации за употреба на замрзнат лимон се:
- Дигестивни нарушувања, вклучително и интестинална конгестија.
- Настинки, САРС, треска, воспалено грло.
- Намален имунитет, вклучително и за време на студената сезона.
- Стрес и депресија.
Како се различни придобивките од сладоледот и свежото овошје?
Лимоните и, особено, сокот од лимон содржат многу корисни витамини и минерали кои му помагаат на организмот:
- се справат со разни болести;
- зајакнување на имунолошкиот систем;
- ги забрзува метаболичките процеси;
- помогне на телото побрзо да ги чисти крвта и крвните садови.
Златните плодови му помагаат на телото да се справи со развојот на рак. Плодот на лимонското дрво се смета за чудотворен производ кој ги убива клетките на ракот.
Тие се користат против рак во следниве случаи:
- со оштетување на цревата;
- органите за варење;
- белите дробови и млечните жлезди кај жените.
Единственоста на употребата на лимон во третманот е отсуство на последици и несакани ефекти (во отсуство на контраиндикации).
Кога користите замрзнати лимони, многу повеќе хранливи материи влегуваат во човечкото тело отколку кога пиете сок од лимон. Исто така е важно да се зачува лушпата на овошјето, бидејќи е збогатена со многу корисни елементи и витамини, и покрај тоа му помага на човечкото тело да ги отстрани токсичните материи.
Покрај тоа, замрзнатиот лимон ќе се чува многу подолго, без да ги изгуби неговите корисни својства!
Штета и несакани ефекти
Секој организам има свои карактеристики, ова важи и за конзумираната храна. Секогаш треба да бидете претпазливи за употребата на одреден производ. Дури и нема контраиндикации за употреба, треба да се грижите за усогласеност со мерката, не треба да претерувате дури и со најкорисните производи.
Контраиндикации
За овошје со корисни својства, постојат ограничувања за примена. Замрзнат лимон е контраиндициран:
- Страдачи од алергија... Секој што е контраиндициран во агруми, треба да се одрече од нив, дури и во замрзната состојба.
- Страдаат од болести на гастроинтестиналниот тракт, чиреви, гастритис... Конзумирање на агруми во овој случај може да ја влоши состојбата.
- Хипертензивни пациенти: со хипертензија, сокот од лимон влијае на wallsидовите на крвните садови, а тоа може да доведе до зголемување на крвниот притисок.
- Луѓе со воспаление на панкреасот... Дејството на лимонска киселина во овој случај ќе влијае на ензимите на овој орган и тие почнуваат да ги уништуваат wallsидовите на панкреасот.
- Доилки... Заедно со мајчиното млеко, супстанциите содржани во сокот од лимон влегуваат во телото на детето. И додека бебето не добие гастроинтестинален тракт, овие супстанции ќе предизвикаат колика и други проблеми со стомакот.
Ограничувања и мерки на претпазливост
Најважно е да имате чувство за пропорција и да ја следите вашата благосостојба. Нема специфични упатства од научници или лекари за тоа колку лимони можат или не можат да се јадат истовремено. Главната работа е да го слушате вашето тело - тоа ќе ви ја каже неговата "норма" на хранливи материи.
Како да замрзнете?
За брзо замрзнување:
- Измијте ја потребната количина лимони или исплакнете со врела вода.
- Потоа исушете или и ставете го во замрзнувач.
- Потоа, постојат неколку опции: држете го овошјето во целост или изрендајте го.
Првата опција зазема прилично голем простор за складирање, но има свои предности: дури и по еден месец складирање, лимонот ќе изгледа како штотуку да дошол од полицата на продавницата.
Можете да го изрендате лимонот, тогаш ќе ви треба многу помалку простор за складирање. Кората се нанесува и пулпата се замрзнува одделно. Корисните својства ќе траат долго време. Како такво, се додава во храната или се користи како лек.
Како да се користи?
Замрзнат лимон може да се консумира во каква било форма: се сече на парчиња, се додава во чај или се јаде со шеќер. Кора од лимон ќе биде одличен додаток за откривање на вкусот на секое јадење.
За бубрезите
Познат е позитивниот ефект на сокот од лимон врз камењата во бубрезите. Сокот од една третина од лимонот мора да се меша со чаша вода и да се подели на три дела. Треба да ја пиете смесата три пати на ден 10 дена.
За имунитет
Замрзнатиот лимон ќе помогне во одржувањето на имунитетот: можете да додадете клин од лимон во вашиот чај или да консумирате лимон со шеќер. Кора од лимон е исто така одлична за подобрување на имунитетот..
За време на бременоста
За време на бременоста, една жена размислува за правилна исхрана и почнува повеќе да се грижи за себе. Сепак, дали вреди да се консумира лимон во ова време?
Во присуство на многу корисни својства, агрумите треба да се третираат со претпазливост: многу луѓе почнуваат да се грижат за кариес и металоиди. Во овој случај, подобро е да се консултирате со специјалист.
Придобивките од лимоните се огромни, ги зголемуваат, а исто така го поедноставуваат процесот на добивање витамини со користење на замрзнати лимони, што ќе помогне во пораз на многу болести. Витамините се чуваат подобро и многу подолго.
но треба да го следите вашето здравје и да го слушате телото: во случај на болести и заболувања, замрзнатите лимони ќе станат асистент, но не заборавајте за контраиндикации.