Метод за чистење на телото со цвекло: како е корисен коренскиот зеленчук? Лековити рецепти

Send

Неправилна исхрана, алкохол, стрес, токсини, седентарен начин на живот се фактори кои му штетат на здравјето, познати на сите.

Свеста за ваквите проблеми нè поттикнува да размислиме за чистење на телото со помош на достапни и безбедни средства. Еден таков метод е пилинг од репка. Learnе научите како да готвите сок, лушпа, инфузија, салата дома со читање на статијата.

Како е коренот зеленчук добар за здравјето?

Луѓето веќе знаеја за придобивките од коренот, во деновите на античка Асирија и Вавилон. Цвеклото стана незаменлив и супер-корисен производ поради својот уникатен состав:

фруктоза;
сахароза;
гликоза;
калиум;
калциум;
железо;
бакар;
фосфор;
цинк;
манган;
кобалт;
молибден;
органски киселини (винска, лимонска, јаболкова, оксална);
јод;
пантотенска, фолна и олеанолна киселина;
аминокиселини валин, хистидин, лизин, аргинин;
целулоза;
витамини од групата Б и П, Ц, провитамин А.

Референца! Хемискиот состав на зеленчукот е надополнет со редок витамин У (метил метионин сулфониум). Тој е одговорен за присуството на хистамин во организмот, кој ја нормализира киселоста на желудечниот сок и го намалува нивото на алергиски реакции.

Чистењето на телото со цвекло може и треба да се изврши врз основа на одредени нијанси на процесот.

Што лупи зеленчук?

Правилната употреба на корен зеленчук помага да се утврди работата на васкуларниот систем, гастроинтестиналниот тракт, слезината и црниот дроб и да се стабилизира крвниот притисок.
Изобилството на влакна во составот придонесува за природно, навремено и безболно чистење на телото.
Витаминот У исто така помага во спречување на чиреви и гастритис.
Магнезиумот ги намалува нивоата на стрес, што психолошки го подготвува организмот за чистење.

Методот привлекува со својата достапност. Е ви требаат најчестите производи. Во однос на безбедноста на употребата, тогаш пилинг со цвекло е достапен за сите здрави луѓе.

Главната предност на методот лежи во сложениот ефект врз телото. Се чини дека виталните системи се рестартираат и започнуваат да работат без грешки.

Го намалува нивото на холестерол.
Хроничните заболувања на желудникот и цревата одат во ремисија.
Старите згура се отстрануваат.
Да се ослободиме од вишокот сол и вода.
Ослободување од запек.
Моралот се подобрува.
Квалитетот на изгледот на кожата, косата, ноктите е забележливо подобрен.

Контраиндикации вклучуваат:

независно назначување диета од цвекло;
заболување на бубрезите и уринарниот тракт;
постојано низок крвен притисок (хипотензија);
кој било степен на дијабетес;
предиспозиција за алергии.

Цвеклото во која било форма нема да предизвика гастрономско задоволство. На пример, сок дури може да предизвика гадење и повраќање... Во случај на сериозна непријатност, вреди да се запре употребата некое време или целосно.

Важно! Салати, грицки и сурови пијалоци од зеленчук не можат да се јадат повеќе од два пати на ден. Последниот оброк треба да биде најмалку 4 часа пред спиење.

Како да се спроведе постапката за чистење дома?

Садови

Коренскиот зеленчук игра водечка улога во чистењето на циркулаторниот систем. Чистењето доведува до намалување на лошиот холестерол, што ги неутрализира опасните плаки. Цвеклото има способност да ги стеснува крвните садови, а тоа го стабилизира крвниот притисок.

Последица на сите погоре е подобрување на снабдувањето со крв, и, според тоа, навремено и целосно испорака на кислород до клетките на мозокот и другите органи. Чистењето на крвните садови со цвекло ги ублажува главоболките и е превенција од сенилна деменција.

Инфузија

Свеж зеленчук - 1,5 кг.
Врела вода - 2л.

Измијте ја и излупете ја цвеклата.
Исечете ги на средни клинови.
Истурете во топла зовриена вода.
Донесете парчиња корен зеленчук на тивок оган додека не омекнат.
Инсистирајте 2 часа.

Консумирајте 2 лажици. л пред јадење 3 пати на ден.

Сокот

Потребен е еден корен зеленчук со средна големина. Може да готвите со соковник или да изрендате свежа цвекло, а потоа да исцедите преку тенџере.

Консумирајте не повеќе од 100 ml., 1 пат, помеѓу оброците. Бидете сигурни да следите обилен режим на пиење. Свежо исцеден сок од репка ги иритира wallsидовите на дигестивниот тракт.

Салата од маслиново масло

Еден корен зеленчук со средна големина.
Маслиново масло - 1 лажиче

Измијте го и излупете го зеленчукот. Решетки на ситен ренде, додадете масло и малку сол. Нанесете како закуска или рана вечера, не повеќе од 1 пат на ден.

Цвекло од маса со сливи

Свежа репка - 0,5 кг. (просечната големина).
Маслиново масло и сол по вкус.
Суви сливи - 150 гр.

Измијте го зеленчукот, зовријте и излупете.
Решетки ситно.
Сливите истурете ги со врела вода ако се тврди.
Се сече на тенки ленти и се меша со цвекло.
Додадете масло и сол.

Јадете помеѓу главните оброци како салата или како ужина со интегрален леб.

Употребата на храна за чистење и пијалоци треба да биде надополнета со урамнотежена и правилна исхрана и задолжително придржување кон режимот на пиење.

Црева

Со него професионалците препорачуваат да се започне со чистење на телото.

Квас

Цвекло - 1 кг.
'Ржаниот леб е мало парче.
Шеќер - 3 лажички
Малку сол.
Не-топла зовриена вода - 2,5 литри.

Измијте го коренскиот зеленчук, не лупете, исечете го на коцки.
Истурете во тегла со три литри, додадете леб, шеќер и сол.
Покријте со топла вода.
Завиткајте го садот со крпа и оставете го топол 3 дена без осветлување.

Подготвен квас да пиете по 50 гр пред ручек и вечера.

Лушпа

Големи цвекло.
1 л. ладна вода.

Измијте го зеленчукот, исечете го на средни парчиња.
Истурете во вода, оставете да зоврие и варете додека волуменот на течноста не се намали за три пати.
Извадете ја цвеклото, мелете во мешалка и продолжете да готвите уште 15 минути.
Тргнете го од оган, одморете се околу еден час.
Вирус преку газа.

Земете 50-70 g пред главниот оброк, 2 пати на ден.

Инфузија

Околу 1,5-2 кг. Измијте ја свежата цвекло, кора, исечете ја на средни до големи коцки.
Истурете 2 литри. врела вода, оставете да зоврие, варете додека не омекне.

Откако ќе се внесе пијалок 2-2,5 часа, пијте 30-50 ml пред ручек и вечера.

Пијте

Средно цвекло - 1.
Мали моркови - 2.
Големо јаболко - 1.

Измијте ги состојките.
Излупете ја цвеклото и морковот.
Јадро јадро.
Исечете сè на коцки, поминете низ мешалка или соковник.
Ако пијалокот изгледа премногу заситен, разредете го со зовриена вода по вкус.

Подобро е да се пие наутро, пред јадење.

Болотовски топки

2 средни цвекло.
1 лажица масло. душо

Излупете ја цвеклото и решетки ситно.
Темелно исцедете го сокот преку тенџере.
Измешајте ја тортата со мед и превртете се во мали топчиња (околу грав).
Да се чува во фрижидер до 10 дена.

Јадете 4-5 топчиња, 3 пати на ден, пред јадење.

Референца! Тортите од репка задржуваат негативен потенцијал околу 2 недели. Поради ова, тие извлекуваат тешки метали, слободни радикали и канцерогени материи од theидовите на желудникот. Тие исто така имаат способност да го обноват епителот на гастричниот тракт.

Црн дроб

Главниот проблем е доцнење во органот на вишок жолчка. Цвеклото е во состојба да го ослободи црниот дроб од таквиот метеж. и воспоставете го неговиот правилен ритам на работа. Чистењето ќе резултира со навремено отстранување на токсините и токсините. Во овој случај, скоро сите горенаведени рецепти ќе сторат. А сепак постои еден многу ефикасен и брз метод.

Коктел за чистење со кефир

Мали цвекло.
0,5 кефир од која било содржина на маснотии.

Варете и излупете го коренскиот зеленчук.
Се сече на коцки и се става во блендер.
Истурете со кефир и измешајте.

Консумирајте во текот на денот. Бидете сигурни да пиете чиста вода, најмалку 2 литри.

Методот може да се нарече доста екстремен, бидејќи чистењето се случува по првата чаша што ја пиете. Подобро да поминете на слободен ден кога немате потреба да ја напуштате куќата. Не користете повеќе од 5 дена.

Чистењето на телото со цвекло е споредливо, а понекогаш дури и го надминува ефектот на скапи лекови. Таа е достапна за секого, без оглед на нивната финансиска состојба. Главната работа е да се придржувате кон правилото на сезонска активност на зеленчукот и да извршите чистење на есен, по бербата.

Send