Лековита мешавина од ѓумбир и лимон: како помага лекот, како да се подготви и земе? Здравствени рецепти

Send

Gумбирот има многу лековити својства. Кога се комбинира со лимон, има моќно антиинфламаторно, антивирусно и тонично дејство врз организмот.

Постојат многу рецепти за лековити мешавини и пијалоци од овие компоненти, но тие имаат голем број на контраиндикации за употреба.

Оваа статија раскажува за придобивките и штетите на таквата комбинација на производи, како да се подготви и да се земе оваа мешавина и дали има несакани ефекти и контраиндикации за употреба.

Хемиски состав на производот

Ingerумбирот е нискокалорична храна, 100 гр содржи:

калории - 80 kcal;
протеини - 1,8 g;
масти - 0,8 g;
јаглехидрати - 15,8 гр.

Коренот на ѓумбир е ценет за неговите важни витамини:

ретинол (А) - го подобрува имунитетот, има антиоксидативно дејство;
тиамин (Б.₁) - е неопходен за преработка на протеини, масти и јаглехидрати во енергија;
рибофлавин (Б.₂) - учествува во синтезата на хемоглобинот.

Исто така, ѓумбирот во својот состав има цела низа елементи во трагови:

магнезиум;
фосфор;
калциум;
натриум;
железо;
цинк;
калиум и други.

Лимонот има уште помалку калории. 100 гр цитрус содржи:

калории - 16 kcal;
протеини - 0,9 g;
масти - 0,1 g;
јаглехидрати - 3,0 g.

Лимонот има еден тон здравствени придобивки:

витамини Ц, Е, А;
Витамини од групата Б;
фитонциди;
флавоноиди;
органски киселини;
каротини.

Заедно со лимон, телото исто така прима бројни важни минерали:

калиум;
калциум;
фосфор;
магнезиум;
натриум;
цинк;
железо

Исто така, лимонот содржи пектин, кој има корисен ефект врз дигестивниот систем, го чисти организмот од токсини и токсини.

Корист и штета: како е корисно и дали може да му наштети?

Ingerумбирот со лимон ги има следниве корисни својства:

помага да се подобри метаболизмот;
зголемување на имунитетот;
нормализирање на апетитот, што помага да се намали телесната тежина;
исчистете ги крвните и крвните садови;
имаат антимикробно и антиинфламаторно дејство;
намалете ја температурата;
подобрување на варењето на храната;
имаат антиеметичко дејство;
имаат корисен ефект врз работата на срцето;
имаат општ зајакнувачки ефект врз организмот.

Важно! Треба да престанете да пиете ѓумбир пијалоци на топлина.

Лимонот и ѓумбирот се штетни за консумирање доколку ги имате следниве здравствени проблеми:

индивидуална нетолеранција на производи;
гастритис или пептичен улкус во акутната фаза и други проблеми со дигестивниот систем (колитис, ентероколитис, итн.);
цироза, хепатитис, жолчни камења;
бременост од вториот триместар и лактација;
висок крвен притисок;
нарушувања на коагулацијата на крвта.

Кога се јавува алергиска реакција, храната треба веднаш да се исклучи од исхраната.

Како да изберете корен од ѓумбир за готвење?

Кога купувате корен од ѓумбир за правење медицински народен лек со лимон, треба да обрнете внимание на следниве точки:

Криза и сочност кога е скршена... Ако ѓумбирот е свеж, кога ќе се расипе, на неговата површина се појавуваат капки сок и се чувствува изразена зачинета арома.
Површина на коренот... Коренот треба да биде покриен со тенка и еластична кожа, кога ќе се притисне, не треба да има траги на неа.
Мирис... Ако мирисот на мувла или гниење потекнува од коренот, тогаш производот е расипан.
Очи, израстоци и дамки... Појавата на такви дефекти покажува дека коренот не бил зачуван правилно и веќе ги изгубил своите корисни својства.

Треба да купите голем корен, содржи повеќе витамини и хранливи материи. Коренот на ѓумбир не треба да се чува повеќе од три дена на собна температура.

Чекор-по-чекор инструкции: како да се подготви производот и како да се земе?

Со лимон и ѓумбир може да се направат разни лековити мешавини и пијалоци. Состојките и методот на подготовка ќе се разликуваат во секој случај.

Може ли да пијам за мигрена, како да пијам?

Народен лек кој помага да се справите со мигрена... За да подготвите пијалок ѓумбир-лимон, ќе ви требаат состојки во следниве пропорции:

лимон - 2 ЕЕЗ .;
рендан ѓумбир - 5 лажици. л.
зовриена вода - 2 литри.

Пред-измиениот лимон се меле заедно со ѓумбир во мешалка.
Како резултат на мешавината се истура со вода, се меша и се внесува 1-2 часа.
За целосна подготвеност, пијалокот мора да се филтрира преку сито или тенџере.

Таков витамински коктел се пие 1 чаша на ден.... Курсот е 2-3 месеци, по што треба да паузирате 3 месеци.

За време на земањето пијалок, треба да престанете да јадете животински протеини и масна храна.

Здравствен рецепт за имунитет

Компоненти:

лимон - 2 ЕЕЗ .;
ѓумбир - 250 гр .;
Мајски мед - 250 гр.

Лимонот и ѓумбирот мора да се измијат и исецкаат заедно со кората.
Коренот може да се ренда, а лимонот може да се стави во мешалка или да се мели.
Сите компоненти, вклучувајќи мед, се комбинираат во еден контејнер и се мешаат темелно.
Потоа смесата се става во стаклена тегла со цврст капак и се чува во фрижидер.

За превенција, готовиот производ се консумира во 1 лажица масло. л за еден ден.

За настинки

Смесата се подготвува од следниве состојки:

корен од ѓумбир - 100 гр .;
лимон - 3-4 парчиња;
липа мед - 150 гр.

Коренот и лимоните мора темелно да се измијат, ѓумбирот мора да се излупи и да се исецка.
Исцедете го сокот од лимоните, откако ќе го извадите кора од лимон.
Во еден контејнер измешајте ѓумбир, сок од лимон и кора од лимон, а потоа додадете мед на нив.

За време на периодот на третман на настинка, таквата мешавина треба да се зема во 1 суп.л-патки. еден ден додека симптомот на болеста не исчезне целосно.

Од едем

Чајот за едем се подготвува од такви компоненти:

ѓумбир - 15-30 гр.;
мед - 1 лажиче;
лимон - 1 парче;
врела вода - 1 чаша.

Исечете го ѓумбирот на тенки парчиња, прелијте со врела вода и оставете малку да се излади.
Потоа додадете мед и лимон.

Овој пијалок треба да се консумира секој ден за 1 чаша за 10 дена. Подобро да пиете чај наутробидејќи има диуретично дејство. Пред вториот курс, мора да направите десетдневна пауза.

Важно! Медот мора да се додаде во пијалок ладен на + 40 ° C, така што производот не ги изгуби своите корисни својства.

Како да направите тоничен пијалок?

Состојки:

ѓумбир - 20-30 гр.;
еден куп нане или мелем;
лимон - 2-3 парчиња;
мед - 1 лажиче;
врела вода - 1 литар.

Gумбирот треба да се ренда и тревата да се исецка со нож.
Овие две компоненти се мешаат и се истураат со врела вода.
Пијалокот треба да се остава да се вари половина час.
Кога ќе се загрее, на него се додаваат лимон и мед.

Пијалокот е погоден за континуиран внес.

Можете да најдете две опции за правење пијалок од ѓумбир и лимон тука:

Антивоспалителен чај од лук

Пијалок се подготвува од такви компоненти:

лук - 3-5 чешниња;
сецкан ѓумбир - 1 лажиче;
лимон - 1 ЕЕЗ .;
мед - 1 лажица масло. л.
вода - 2 чаши.

Сварете ја водата, а потоа додадете лук и ѓумбир во неа.
Варете ги 15 минути.
Потоа супата се лади на + 40 ° C, во неа се додаваат мед и сок од лимон.

Најдобро е пијалокот да се чува во термос за да се задржи топло... Резултирачкиот волумен се пресметува за еден ден на прием. Треба да пиете супа во мали делови додека не се чувствувате подобро.

Против кашлица

Состојки:

мало парче корен од ѓумбир;
лимон - 1 ЕЕЗ .;
мед - 1 лажица масло. л

Излупете го и исечете го ѓумбирот на тенки парчиња.
Сок се исцеди од лимонот и потоа се меша со ѓумбир во чајник.
Истурете ги компонентите во чаша врела вода и оставете ги да се варат.
Кога пијалокот малку ќе се олади, во него се додава мед.

Чајот може да се пие 2-3 пати на ден се додека кашлицата не се олесни целосно.

Погледнете видео со детали за тоа како да направите чај настинка и кашлање со овие состојки:

Можни несакани ефекти и контраиндикации

Кога користите ѓумбир и лимон, може да се забележат следниве несакани ефекти:

осип на кожата, црвенило и чешање;
варење (гадење, повраќање, нарушување на столицата);
назална конгестија;
кардиопалмус;
крварење;
главоболка.

Важно! При првиот внес на природен лек подготвен според еден од наведените рецепти, потребно е да се набудува состојбата на телото во првите часови (ден) со цел навремено да се идентификува нетолеранцијата и да престане да се користи.

Ingerумбирот и лимонот се природни и здрави производи кои можат да ја подобрат состојбата на организмот при разни заболувања. Рецептите за лековити мешавини и пијалоци се прилично едноставни, секој може лесно да ги подготви.

Send