Може ли да му дадам лимон на моето дете и кога да пробам да го додадам во исхраната?

Send

За секој родител е важно нивните деца да консумираат само здрава и здрава храна. Лимонот е преполн со витамини и минерали.

Корисните својства на овошјето ги препознаваат и претставниците на официјалната медицина и народните познавачи. Дали агрумите се навистина добри за децата? Кога да започнете да ги земате? Дали лимоните можат да му наштетат значително на организмот?

Предлагаме да се запознаете со добрите и лошите страни на употребата на лимон, како и да научите шест рецепти за традиционална медицина кои ќе ви помогнат да се справите со настинки, повраќање и други болести.

На која возраст можете да дадете храна?

Кога можете да му дадете на вашето дете лимон по вкус, дали е можно за бебе до една година и во кое време е дозволено да јаде овошје? Од 6 месеци, можете да го поканите вашето дете да проба сок од лимон разреден со вода со додаден шеќер. Ако по тестот нема знаци на алергија или малаксаност, од 8 месеци започнете да воведувате лимон како комплементарна храна. На оваа возраст, бебето може да разликува кисел вкус, но тоа не значи дека ќе му се допадне.

Ако вашето дете е склоно кон алергиски реакции, одложете го почетокот на дегустација на лимон до 3-5 години. Исто така, имајте на ум дека може да има целосна нетолеранција на телото на овошјето.

Корисни карактеристики

Хемиски состав

Лимонот содржи голема количина витамини и минерали, како во пулпата на овошјето, така и во лушпата. Плодовите се заситени со алкални елементи како што се:

калиум (163 мг);
калциум (40 мг);
фосфор (22 мг);
магнезиум (12 мг);
натриум (11 мг);
сулфур (10 мг);
цинк (0,13 мг).

Вклучува и:

витамин А (2 μg);
Витамини од групата Б (0,33 мг);
витамин Ц (40 мг);
витамин П (0,2 мг);
витамин Е (0,2 мг).

Лимонот содржи до 8% органски киселини и до 3% шеќери... Една од состојките во лимонот е лимонска киселина. Го стимулира производството на сок од лимон, учествува во реакциите на метаболизмот на маснотиите, јаглехидратите и протеините. Меѓу корисни елементи се терпени, пектин, танини. Лажица од кора од еден лимон содржи 13% од дневната вредност на витамин Ц, а сокот од еден лимон содржи 33%.

Индикации за употреба

Лимонска киселина го зголемува апетитот, што е корисно за бебињата кои постојано не сакаат да јадат.
Пектинските супстанции гарантираат отстранување на тешките метали од телото.
Витамини А и Ц штитат од бројни микроби и вируси, делуваат како одбрана за организмот.
Сокот од лимон е добар за кардиоваскуларниот систем на организмот и функцијата на бубрезите.
Витаминот Д се смета за неопходен за организмот на детето.Тој има корисен ефект врз правилниот развој на бебето, штити од рахитис и го зајакнува нестабилниот имунитет на децата.
Корисно е за болести како што се хроничен тонзилитис, фарингитис, стоматитис.

Несакани ефекти и мерки на претпазливост

Контраиндикации

И покрај сите споменати здравствени придобивки, лимонот сепак има штетно влијание врз здравјето. Сепак, тоа му припаѓа на семејството на цитруси, кои често се силни алергени.

Педијатрите не препорачуваат јадење лимон, бидејќи вишокот на лимонска киселина е штетно за стомакот и цревата на бебето. Исто така, содржината на доволна количина овошни киселини во производот предизвикува негативен ефект врз глеѓта на забот.

За воспалителни процеси во телото, користете лимон при првиот знак на воспаление. Во спротивно, употребата на лимон ќе ја зголеми иритацијата што се појави, ќе ја влоши болката, ќе ги запре процесите на затегнување на раните што крварат.

Ограничувања и мерки на претпазливост

Ако почувствувате алергиска реакција на лимон, треба да престанете да го консумирате. Треба да се сфати дека ако родителите на бебето се склони на алергиски реакции, па дури и повеќе на агруми, тогаш бебето најверојатно ќе има алергија. Исто, по првото внесување на лимон, може да се појави осип на кожата околу усните, што не е поврзано со алергиска реакција... Во овој случај, потребно е да се одморите од користењето на производот 3-5 дена.

За да спречите овошје да ја уништи забната глеѓ и да предизвика иритација на гастроинтестиналниот тракт, не треба да се занесувате со потрошувачката на лимон. Во мали количини, лимонот и сокот од лимон се добри за здравјето и воопшто нема да му наштетат на телото, треба да ја знаете и разберете мерката.

Како да влезете во исхраната?

За деца од шест месеци, додајте 3-5 капки сок од лимон во чај или компот, а потоа, ако здравствената состојба не е влошена, зголемете ја дозата во разумни граници.

Постарите деца се охрабруваат да пробаат цитрус како комплементарна храна, исечена на мали парчиња. Постои голема веројатност дека на детето ќе му се допадне вкусот на овошјето, бидејќи рецепторите на јазикот на бебето се слабо развиени и не го чувствуваат целосно вкусот на лимонот. Ако, сепак, киселиот вкус на цитрус не е пријатен за детето, може да ги посипете исечените парчиња со шеќер. Шеќерот ќе спречи вишок киселост и ќе помогне во подобрувањето на вкусот.

Медицинска употреба

Секоја домаќинка може да ги готви следниве едноставни рецепти за лимон за да спречи разни болести.

За рани во устата

Дајте му на бебето 1-2 мали парчиња лимон да џвака... Повеќе не е потребно, бидејќи лимонската киселина во овој случај ќе ја оштети кревката емајл. Ако овој метод не помогне да се ослободите од чиреви, ве советуваме да одите на лекар.

За зајакнување на имунитетот

Придобивките и ефектите на лимонот врз имунитетниот систем веќе се опишани погоре. Ако додадете мед и ѓумбир во него, резултатот ќе биде зачудувачки.

Постои едноставен рецепт:

земете излупен корен од ѓумбир (2 парчиња);
додадете свеж мед (околу 400 грама) и 2 лимони со тенка кожа.

Ние ја користиме добиената мешавина внатре, малку по малку. Подготвената смеса ќе трае две недели.

За болки во грлото

Ако почувствувате воспаление во грлото, исплакнете се со сок од лимон. За да го направите ова, исцедете една четвртина од лимон и додадете 150 мл вода. Гаргара со грлото со добиениот раствор еднаш на час. По неколку дена, детето ќе се чувствува олеснето.

Со настинка

На првиот знак на настинка, подгответе мешавина од лимон, путер и мед:

истурете вода што врие над лимонот, а потоа завртете го преку мелница за месо;
додадете 100 гр омекнат путер и 1 лажица мед на добиената маса;
темелно измешајте и добиете хомогена маса, која ја користиме за правење сендвичи.

Патем, подобро е да се даде предност на црн леб.

Од повраќање

За повраќање предизвикано од лошо варење, измешајте половина лажичка сок од лимон со лажичка природен мед. Таквиот лек ќе помогне во олеснување на повраќање.

Против дијареја

Дијареата кај мали деца е честа, но далеку од безопасна. Ако бебето е мачено од дијареја, важно е да се грижи за враќање на рамнотежата на вода и сол. Ова може да се направи со разреден сок од лимон. За да го направите ова, измешајте лажица сок, малку сол и шеќер во чаша. Дајте му на детето подготвен раствор во мали порции, по една лажичка.

Лимонот е складиште на корисни витамини и минерали. Сепак, не треба да бидете фанатици околу употребата на ова овошје. Контраиндицирана е за доенчиња, постарите деца може постепено да се воведат во комплементарна храна и внимателно да ја следат реакцијата на телото. Лекарите советуваат да започне од 8-10 месеци.

Лимонот спречува развој на сериозни настинки, го зајакнува имунитетот и помага во спречување на гастроинтестинални нарушувања. Тоа нема да предизвика опиплива штета; со точна доза, лимонот, како и секој лек, е корисен. Не плашете се да го користите за медицински цели, но запомнете, ако имате најмал знак на алергија или други нарушувања, престанете да земате лимон и одете на вашиот лекар.

Send