Индикации за употреба на стол за колена, неговите сорти

Send

Проблемите со држењето на телото се последица на седечкиот начин на живот на современите луѓе. Во моментот на работа пред компјутер, едно лице неволно ги опушта мускулите, се заборава, а 'рбетот зазема погрешна позиција. Развиени се многу уреди за решавање на овој проблем, еден од нив е столот за колено, што може да го користат возрасни и деца. Тој е дизајниран да формира правилно држење на телото точно во времето на работа на биро за компјутер. Овој дизајн е во состојба да има корисен ефект врз целиот мускулно-скелетен систем.

Што е тоа и како се разликува од вообичаеното

Столот за колено е ортопедска структура направена од дрво или метал, дизајнирана да формира правилна положба на 'рбетот, да го нормализира држењето на телото, како и целиот мускулно-скелетен систем. Факт е дека кога седи на обичен стол во хоризонтална положба, едно лице има неволна желба да го релаксира долниот дел на грбот, што доведува до негово искривување. Во овој случај, главниот товар паѓа на мускулите на задникот, 'рбетот, сакрумот, опашката, вратот.

Разликата помеѓу столот на колена е тоа што ве принудува да го одржувате 'рбетот исправено, бидејќи телото е во отклонета положба. Ова го поместува товарот од долниот дел на грбот до мускулите на ногата. 'Рбетот е во слична положба кога некое лице стои. Дизајнот на ортопедскиот стол предвидува поддршка за колената, седиштето е навалено, но нема потпирачи за раце.

Постојат и столици за колена со потпирач за грб.

Сега таков ортопедски стол се нуди за возрасни и деца. Едно лице, седејќи на таква структура, неволно ги исправа рамената и градите. Столот помага да се формира правилно држење на телото кај децата и да се спречат проблеми со 'рбетот кај возрасните. Перница за колено е достапна на сите модели, ви овозможува да не се лизгате надолу. Лицето што седи на стол може самостојно да го движи центарот на гравитација, на крајот заземајќи ја најудобната позиција. Таквите производи се препорачуваат за употреба дома, во образовни институции и, се разбира, на работни места.

Таквиот ортопедски дизајн е прилично тежок метод за справување со искривување на 'рбетот предизвикан од неправилно држење на телото, затоа се препорачува да се консултирате со специјалист пред да го купите и да го користите.

Индикации и придобивки од употребата

Столицата на коленото ги има следниве предности:

намалување на оптоварувањето на мускулите на грбот, истовар на сакрумот, долниот дел на грбот и кокцисот;
рамномерна распределба на телесната тежина и притисок врз 'рбетот за време на продолжено седење;
развивање на правилни навики за да го задржите грбот;
намалување на замор и зголемување на перформансите поради правилна положба на телото;
нормализација на гастроинтестиналниот тракт, бидејќи компресијата на перитонеалниот регион се намалува;
обновување на снабдувањето со крв во мускулите;
нормализација на слободното дишење по проширување на белите дробови.

Главната предност на столот со потпора на коленото е тоа што ви овозможува да спречите искривување на 'рбетниот столб дома. Благодарение на ова, се намалува ризикот од развој на остеохондроза, издаденост на дискови и интервертебрални хернии.

Употребата на конструкцијата мора да биде одобрена од лекар. Специјалисти за ортопедија препорачуваат употреба на уредот за следниве нарушувања:

кога се откриваат знаци на сколиоза, столот помага да се намали просторот помеѓу пршлените;
во случај на асиметрија на грбот на мускулите, неправилно држење на телото;
со меѓуребрена невралгија;
во случај на испакнат интервертебрален диск;
со кифосколиоза.

Карактеристиките на ортопедската структура овозможуваат да се користи столот за деца чиј мускулно-скелетен систем сè уште не е целосно формиран, ученици и студенти. Го користат и возрасни, чија работа ги принудува да поминат неколку часа седејќи. Поради можноста за нормализирање на активноста на внатрешните органи, ортопедскиот стол со акцент на колената може да го користат идните мајки кои чекаат повторно надополнување во семејството. Се користи не само за корекција, туку и како превентивна мерка на нарушувања во 'рбетот, кои се манифестираат поради неправилно држење на телото.

Неодамнешните студии потврдија дека профилактичкиот ефект на стол со акцент на колената им овозможува на специјалистите да препорачуваат негова употреба не само на лица со нарушувања на 'рбетот, туку и на здрави луѓе.

Контраиндикации

И покрај очигледните предности на користење стол за колено, неговата употреба може да предизвика некои тешкотии и непријатност. Меѓу недостатоците на овој дизајн се:

болни сензации во колената;
лизгање од седиштето;
вкочанетост на нозете;
висина на конструкцијата.

Сепак, ваквите недостатоци може да се активираат со неправилен избор на стол, затоа тие се релативни. Во исто време, исто така, постојат контраиндикации за употребата на структурата, меѓу нив:

вродени аномалии на 'рбетот;
присуство на повреди на грбот;
деформиран 'рбет;
трета фаза на сколиоза;
предпателарен бурзитис;
промени во бутовите коски;
Болест Осгуд-Шлатер со синдром на силна болка.

Пред да го купите и користите овој производ, императив е да се консултирате со вашиот лекар.

Разновидни производи

Денес на пазарот има производи за деца и возрасни. Тие можат да бидат динамични или прилагодливи. Првите комбинираат стол за колено и стол-лулка, идеални за деца кои мораат да поминуваат многу време во седечка положба и им овозможуваат да го сменат држењето на телото. Вторите се користат за табели со различна висина, бидејќи можете самостојно да изберете соодветна позиција и да ја поправите. Нивниот принцип на прилагодување е мазен или чекор по чекор. Во исто време, производите се произведуваат во неколку сорти според видот на основата:

Модели со цврста потпора - нозе или летви.
Со рицинери. Овие столови можат слободно да се поместуваат.
На посебна основа во форма на закривени тркачи, благодарение на што структурата ви овозможува да се превиткувате додека сте на стол, притоа одржувајќи го правилното држење на телото.
Со правилен цврст заден дел, тој е насочен кон поддршка и олеснување на лумбалниот предел.
Корсет столче за колена со специјализиран дизајн. Ги поддржува сечилата на главата, лумбалниот дел и рамото.

Производот мора да биде избран поединечно. Некои модели се нудат со потпирач за грб. При изборот, треба да ги обезбедите сите параметри на пациентот: тежина, висина, искривување на 'рбетниот столб, итн. Некои од овие мебел нудат динамично вклопување кое додава ортопедска функционалност. Овие столици ќе обезбедат подвижност на пршлените, што е многу важно за продолжено седење.

Материјали за производство

За производство на ортопедски столици за колена се користат метал и дрво. Употребата на првиот во дизајнот овозможува зголемување на сигурноста, стабилноста и работниот век. Благодарение на ова, производот станува универзален, можностите за прилагодување се прошируваат. Челичната основа е хромирана, насликана со специјални бои или третирана со тефлонски слој.

За модели изработени од дрво, користете низа од даб, бука или повеќеслојна иверица. За домашна употреба, по правило, се избира токму таков производ, бидејќи е полесно да се вклопи во внатрешноста, покрај тоа, таквите производи тежат помалку. Но, ако ви треба стол што ќе ги задржи своите својства што е можно подолго, тогаш подобро е да им дадете предност на моделите на челична рамка.

Различни материјали се користат како полнење за влошки за колена и потпирачи за грб. Најпопуларните се гума од пена и латекс. Првиот материјал е флексибилен, хипоалергичен, ефтин, трае околу пет години. Латексот е поеластичен и порозен. Поради својот антистатички ефект, тој е помалку правлив. Ги задржува своите квалитети до десет години.

Површината на столот е тапацирана со ткаенина, кожа и нејзина замена; има и модели со заменливи навлаки. Текстилите се пропустливи од воздух, но ако се валкани, тешко е да се исчистат. Кожата е отпорна на вода и прашина, издржлива, но овие модели се поскапи. Производите за замена се поевтини, но не толку издржливи. Одлична опција се столици со преносливи капаци, полесно се вклопуваат во внатрешноста. Плус, многу е полесно да се грижите за нив.

Совети за избор

Ортопедски стол за колено мора да биде избран лично, на овој начин можете да обезбедите максимален ефект од неговата употреба. На пример, столче за ученик ќе се разликува од столот за возрасен во однос на димензиите на конструкцијата. При избор на производ, треба да обрнете внимание на следниве карактеристики:

присуство на механизми за прилагодување на аголот на наклон на седиштето, неговата висина во однос на перницата на коленото;
мобилни квалитети - со помош на тркала, столчето лесно може да се помести низ собата ако е потребно;
достапност на безбедносни сертификати;
користени материјали - челикот ќе биде потрајен од дрвото; текстилот се претпочита за меки делови од конструкцијата;
параметри на висина и тежина на потенцијален корисник, тие не треба да го надминуваат максималното дозволено за производот.

Столот не го ослободува корисникот од потребата за редовно вежбање. Тие треба да се вршат најмалку еднаш на час.

Самопроизводство

Карактеристиките на столот за колено вклучуваат едноставност во дизајнот. Овој уред има едно седиште и две потпори за колено. Понекогаш последните елементи се градат цврсти. Сепак, цената на таков стол често ги надминува разумните граници. Едноставноста на механизмот им овозможува на занаетчиите сами да соберат столици за колена.

Ова бара само три групи на решетки:

еден назад;
два за фасадата, која ќе го задржи главниот товар;
два за хоризонтална положба - под потпорите на коленото.

Можете да ги прицврстите со помош на стапчиња, на пример, од џогер. Но, дури и за дизајнот на стол за колено со свои раце, важно е да се обезбедат начини за прилагодување на висината и наклонот. Ова може да се направи со користење на дополнителни дупки во местата каде што се фиксирани хоризонталните шипки. Тие се позиционирани според висината и тежината на корисникот. Лавиците се направени од фрагменти од шипки, по што се фиксираат со метални држачи. Понатаму, структурата мора да биде покриена со соодветно полнење и тапацирана со ткаенина. Така, може да се направи едноставен аналог на стол со потпора на коленото.

За да соберете стол во форма на седло, треба да подготвите:

збир од 3 шипки (за седиште, акцент, нозе);
иверица;
пена гума;
ткаенина за тапацир.

За столот, треба да изберете тврдо дрво (даб, бука, итн.) - ова ќе го продолжи животниот век на производот. Првиот чекор е да се подготви цртеж со димензии на столот. Параметрите мора да бидат во корелација со тежината и висината на корисникот. Правилно извршениот цртеж е гаранција за удобноста и соодветноста на производот.

Цртежите се презентираат во изобилство на специјализирани форуми - можете да се фокусирате на нив или сами да направите дијаграм.

После тоа, можете да започнете да го составувате столот. Се состои од следниве фази:

Подготовка на материјали.
После тоа, треба да ги прицврстите фрагментите со дрвени спојници. Ова ќе ја обезбеди подвижноста на структурата.
Ако планирате да го прилагодите наклонот на седиштето, тогаш треба да се дупчат неколку дупки, на кои потоа ќе се прицврстат решетките.
Во летви, потребно е да се дупчат вдлабнатини во кои ќе се фиксира структурата.
Следно, треба да ја поправите иверицата на седиштето и да застане.
После тоа, треба да покриете со гума од пена и да ја покриете добиената структура со текстил.

Дизајнот на столицата со акцент на колената е прилично едноставен, па дури и почетник господар може да го состави самостојно.

Како правилно да се користи

Пред да седите на стол за колена, важно е да ја изберете вистинската висина на конструкцијата. Неопходно е да се прилагоди, фокусирајќи се на растот и тенот на една личност. Обично моделите се опремени со најмалку три нивоа. Така, растојанието помеѓу горните и долните перничиња треба да се намали во согласност со висината на корисникот.

Исто така е важно да знаете како да ја изберете вистинската табела. За да го направите ова, седнете на стол, свиткајте ја раката и подигнете ја на 15 сантиметри од телото. Висината на масата треба да биде еднаква на растојанието од лактот до подот. Исто така, за време на употребата, столчето за колено без грб треба да биде на таков начин што вашите раце се потпираат на врвот на масата и не висат од него.

Експертите препорачуваат употреба на детски столици за колена за профилактички и терапевтски цели. Ова ќе помогне да се избегне искривување на 'рбетот и проблеми со држењето на телото. Сепак, секоја употреба на ортопедски структури треба да се направи по консултација со лекар. Употребата на производот за правилно држење на телото е препорачана од специјалисти за ортопедија, прегледите за употребата се претежно позитивни.