Белешка до мајки и бремени жени - дали е можно калинка за доење, каква е неговата употреба? Рецепти за садови
Изгледот на бебето е многу важен момент и честопати мајките почнуваат да го составуваат првото мени скоро од првите денови на бременоста.
Мајчиното млеко е најважната, здравата и највкусната храна за бебето, поради што мора да ги содржи сите потребни елементи во трагови за развој на бебето.
Се разбира, калинка е многу здраво овошје, но дали може да јаде мајка доилка? Aboutе дознаете повеќе за ова во оваа статија.
Може ли ова овошје да се јаде со ХБ, вклучително и во првиот месец?
За воведување или не воведување на кој било производ одлучува самата мајка, тогаш она што е штетно за некого е корисно за другите. Но првите три месеци од животот на бебето, мајката мора да следи најстрога диетадозволувајќи му на стомакот на бебето да се прилагоди на новата храна и да научи како да го вари самостојно.
Црвеното овошје и зеленчук може да предизвика алергии кај бебето и треба да се одложува до пет месеци. Според препораките на педијатрите, можете да пробате калинка од доилка после шест месеци, но не повеќе од една четвртина од овошјето.
Што се однесува до сокот од калинка, дозволени се неколку голтки разредени 50/50 со вода. Следете ја состојбата на детето 2-3 недели. Исто така, мора да се запомни дека локалните сезонски производи се многу поздрави од увезените добрите.
- Дали може да биде штетно? Дали има ограничувања? Контраиндикации.
Калинката содржи тонин, што може да предизвика запек и надуеност. Овошните киселини, кои се богати со калинка, можат да ја влошат состојбата на глеѓта на забот. Затоа, треба внимателно да го јадете овошјето, следејќи ја реакцијата на телото на бебето и мајката. За жени со чир на желудник и висока киселост на гастричен сок, подобро е целосно да се одбие производот.
Лушпа од кора од калинка содржи токсични материи кои, во случај на предозирање, го зголемуваат крвниот притисок, предизвикуваат вртоглавица, конвулзии.
- Дали треба да се консултирам со лекар?
Препорачлива е консултација со лекар при воведување на нов производ. Во секој случај, неколку зрна зрело сочно овошје нема да му штетат. Внимавајте на здравствената состојба на трошките, ако нема осип, запек, надуеност или алергиско црвенило, тогаш јадете за вашето здравје.
- Може ли доилки да јадат секој ден?
Според лекарите, голема количина калинка може да го расипе вкусот на млекото (додадете кисело), затоа не се препорачува да се јадат калинки секој ден. Покрај тоа, алергијата на овој производ не се појавува веднаш, калинка е еден од акумулативните алергени. Еден мал гарант неделно ќе има корист и од мама и од новороденче.
- Дали има со или без коски?
Семето содржи многу здравствени придобивки. Со употреба на семе со семе, крвниот притисок се стабилизира и главоболката се намалува, болката кај ПМС се намалува, но коските мора да се џвакаат многу внимателно. Семето од калинка има зајакнувачки својства и е корисно за дијареја, па затоа е подобро да се воздржувате од запек.
- Дали е можно да се чува сок од калинка за доилки? Што да барате при купување на овој сок?
Womenените кои дојат треба да избегнуваат конзерванси купени во продавници, бидејќи никогаш не знаете што има во составот. За првите шест месеци по породувањето, се препорачува да се користат само природни домашни производи, особено затоа што по обработката корисни својства се намалуваат за околу половина.
При изборот, треба да разгледате неколку правила:
- Обрнете внимание на датумите на истекување.
- Природниот сок од калинка се продава само во стаклени шишиња со затворен капак.
- Етикетата треба да има јасни информации за содржината на шишето.
- Датум на производство - септември-ноември.
- Сокот треба да биде богат, темно бургунд.
Корисни и лековити својства за бремени жени
- количината на антиоксиданти во калинка е поголема отколку во зелениот чај;
- витамин ПП помага да се врати спиењето;
- свежо исцеден сок од калинка буди апетит и го подобрува варењето;
- ретинол, фосфор, калциум помагаат во чистење на кожата и подобрување на општата состојба;
- има корисен ефект врз нервниот систем, ги зајакнува wallsидовите на крвните садови, го зголемува хемоглобинот;
витамини Б6, Е, калиум, магнезиум имаат превентивно влијание врз срцевите заболувања и ја нормализираат циркулацијата на крвта и функционирањето на нервниот систем, што е толку важно за бебето;
- лекарите препорачуваат сок од калинка на девојчиња со анемија, диуретичниот ефект го отстранува вишокот течност од телото, намалувајќи го крвниот притисок;
- е профилактичко средство за кашлица и воспаление на грлото, обезбедувајќи антисептички ефект;
- едно овошје калинка содржи 40% од дневниот внес на витамин Ц;
- алкалоидите содржани во кората од калинка имаат антихелминтски ефект.
Интересно! Вредноста на сокот од калинка ја надминува вредноста на ананасот, јаболкото и портокалот. Огромна количина на витамини, минерали и хранливи материи кои го подобруваат функционирањето на организмот.
Што можете да готвите додека доите?
Многу мајки се жалат дека кога доите, менито е прилично монотоно, здодевно и благ. Неколку едноставни рецепти ќе помогнат да се докаже спротивното.
Говедско месо
Ни треба:
- 0,5 кг говедско месо;
- 1 голема калинка
- сол;
- моркови 1 ЕЕЗ;
- кромид 1 ЕЕЗ.
Подготовка:
- Исечете го посното говедско месо во големи коцки (претходно измијте го месото).
- Излупете и ситно исечете го кромидот, изрендајте моркови.
- Тогаш е добро да ја превртите калинката на масата, да ја исечете кората и да го истурите сокот во чаша (потребна ви е 1 чаша сок).
- Пржете месо и зеленчук (можете да додадете замрзнат аспарагус или портокалова леќа), сол, а потоа истурете го сокот од калинка во тавата, додадете малку вода и вриејте додека не омекне.
Таквото јадење ќе го зголеми нивото на хемоглобин, ќе го подобри расположението на мама и нема да му наштети на бебето. За подобра асимилација на месото и апсорпција на хранливите материи, послужете салата од зеленчук со растително масло.
Предлагаме да го погледнете видеото за друга опција за подготовка на овој рецепт:
Сирења со џем од калинка
Ни треба:
- 2 чаши семе од калинка
- 0,25 вода;
- сок од лимон 1 лажиче;
- чаша шеќер;
- 0,5 кг урда;
- брашно 1 лажица;
- 0,5 чаши кефир.
Готвење колачи со сирење:
- Измешајте урда со кефир и додадете брашно и 1 лажица масло. Сахара
- Пржете во мала количина масло.
Сега да го направиме џемот:
- Истурете семе од калинка во железен контејнер, наполнете со вода, варете на средна топлина додека не врие.
- Потоа додадете шеќер и сок од лимон.
- Гответе додека шеќерот не се раствори целосно.
Послужете ладно со чај од вар нане. Овој лесен, срдечен и лудо здрав десерт ќе им се допадне на мама и бебето. Богато е со калциум, што е важно за формирање на бебешки заби, витамин Ц, глукоза ќе го засили мозокот на уморна мајка, чај од билки ќе помогне малку да се смири и релаксира.
Секое јадење може да се украси со семе од калинка пред сервирање.
Секоја мајка се грижи за своето бебе, особено кога бебето има неколку месеци. Педијатрите веруваат дека експериментирањето со храна додека доите е разумно па дури и егзотичното овошје може да биде од корист.