Како да станете инструктор по јога

Send

Јогата добива популарност затоа што се верува дека го подобрува физичкото здравје и менталната благосостојба. Јогата е античко учење кое е обвиткано со аура на мистерија. Оттука, постои мислење дека само „посветена“ личност може да предава. Како да станете инструктор по јога и да се вработите? Ајде заедно да го најдеме одговорот.

Во оваа изјава има одредена вистина, бидејќи јогата не е само збир на вежби, туку одреден светоглед. Оние кои веруваат дека се подготвени да ги совладаат учењата, да се подобруваат физички и духовно, можат да станат инструктори за кратко време. Сè зависи од индивидуалните способности.

Патот до инструкторот по јога е ова. Понекогаш, од чиста iosубопитност или за подобрување на здравјето, едно лице оди на курсеви. По 3-5 години студии ќе разберете дека можете да предавате. Сепак, не е факт дека ако вежбате јога подолго време, ќе можете да станете инструктор. За да станете господар и да успеете, ќе мора да поминете дополнителна обука. Две различни работи - да се обучувате дома и да обучувате студенти.

Кога одговарате на прашањето како да станете инструктор по јога, разгледајте ги следниве точки.

Каде да се добие образование?
Колку време ќе биде потребно за студирање и каков ќе биде резултатот?
Зошто би сакале да станете инструктор по јога?

Ајде да ги разбереме прашањата чекор по чекор и да започнеме со последното.

Зошто да станете инструктор по јога?

Секако не со цел да заработите милион, бидејќи наставник по јога не добива такви пари. Како што покажува практиката, просечната плата по лице е 300-500 рубли по лекција и најмногу зависи од регионот на наставата. На приватни часови, плаќањето е повисоко. Семинарите надвор од страницата чинат просечно 15000 рубли неделно.

Не заборавајте дека името на тренерот игра голема улога, а вие треба само да стекнете слава и репутација. За почетниците, многу не е јасно, на пример, како новата работа ќе влијае на квалитетот на нивната сопствена пракса. На крајот на краиштата, познато е дека многу инструктори ја намалуваат сопствената практика, бидејќи не останува никаква морална сила. Еднаш привлечна професија станува само работа и не носи задоволство. Но, не очајувајте, ова ретко се случува и, почесто, наставата станува поттик за подобрување на сопственото ниво на вештина.

Многумина стануваат инструктори по јога затоа што преку вежбањето се чувствуваат посреќни. Зарем не е мотивација да се започне со вежбање? Сепак, нема гаранција дека ќе успеете во оваа насока. Затоа, нема гаранција дека кариерата во оваа индустрија ќе биде успешна. Затоа, пред да започнете со практиката, вреди да се разберат мотивацијата и идеите, за да не се доживее длабоко разочарување во иднина.

Совети за видео

Што треба да научите?

Ако сте го направиле вашиот избор и знаете за што треба да станете тренер за јога, ќе ви требаат основни знаења во следните области:

анатомија;
психологија;
човечка физиологија;
безбедност на повредите.

Покрај тоа, ќе мора да студирате:

историја на јога;
филозофија;
класични текстови;
главни насоки и училишта за јога.

Започнете со проучување на теоретската основа, бидејќи јогата не е само збир на физички вежби, туку и филозофска и ментална компонента.

Брза референца

Првите информации за јогата се пронајдени за време на ископувањата во античките градови Харапа и Мохенџо Даро. Откриените пломби покажуваат слики на богови кои седат во јога поза. Слични слики беа пронајдени во Латинска Америка.

Дефинитивно ќе ви треба знаење од областа на традиционалното, зачувано во наши денови, системот на индиската медицина - Ајурведата и биомеханиката. Да ја совладате практиката на асаните, главниот сет на вежби и „во тек“ и во статиката. Знајте ја основната пранајама, најстарата јога техника која му помага на човекот да ја контролира праната (слободна енергија на космосот) преку саморегулација на дишењето. Научете shatkarma, што значи 6 фази на прочистување или чистење активности. Ова е општо име за чистење на телото и се користи во хата јога. Некои училишта на шаткарма ставаат на прво место и сметаат, сè додека ученикот не ја совлада практиката за прочистување, тој не треба да продолжува во следните фази на образованието.

Haveе мора да совладате разни методи кои ќе ви помогнат правилно да ги координирате индивидуалните и групните секвенци за обука, да научите да ги забележувате и корегирате грешките на учениците.

Горенаведеното е вклучено во потребниот курс на студии. За инструкторот по јога е неопходен еден многу важен квалитет - емпатија. Тоа е одредена способност да се соживее кога некое лице споделува туѓи чувства и емоции. Емпатијата ќе помогне во предвидување на постапките и разбирање на мотивите на дури и необјасниви постапки на луѓето околу вас. Ако наставникот и ученикот не се на иста бранова должина, ако наставникот не ги чувствува учениците, не ја разбира нивната состојба и чувства, не дава корисни совети, подобро е воопшто да не се предава јога.

Каде да добиете вештини?

Ако го покренете ова прашање и наведете образовни институции, написот ќе помине за рекламирање. Информациите лесно се наоѓаат на Интернет. Едно нешто што би сакал да го забележам е дека училиштата за обука на јога инструктори се отворени во сите поголеми градови на Русија: Москва, Санкт Петербург, Новосибирск, Новокузнецк, Хабаровск, Самара, Екатеринбург и други.

Вклучената цена за курсеви варира од 30 000 до 300 000 рубли. Предлозите за обука, времетраењето и содржината се скоро исти, со исклучок на голем број курсеви, каде што инструкторите се доста тешки. На пример, за да се запишете на курсеви во такво училиште, потребна ви е задолжителна препорака од наставник со кого сте учеле најмалку 2 години. Обука на вакви курсеви трае најмалку 3 години.

Секој е индивидуален, а да не ја спомнувам единственоста, така што ќе мора да ја изберете техниката што ви е особено потребна. За време на часовите, тие поминуваат целосен теоретски и практичен курс, каде што се запознаваат со методологијата на некои делови од јогата:

Велнес... Го зајакнува мускулно-скелетниот систем и 'рбетот, го коригира и помага да се запре виткањето.
Интензивно... Развива максимални можности на физичкото тело, енергијата и менталното тело на една личност.
Енергија... Го зголемува енергетскиот потенцијал на една личност и неговата свест.
Чакра... Создава хармонија на потсвесниот систем.
Ајурведскиот... Создава хармонија на психофизичката состојба, учи да го лекува и лекува телото.

Ако одлучите да станете инструктор во реалноста, а не со сертификат во рака, поминете низ сите фази на обука. Според стандардите на Меѓународната федерација за јога, постојат 3 нивоа на квалификација - инструктор, тренер и мајстор. Секој што ќе одлучи да предава започнува како инструктор по завршување на курс на семинари, полагање на испити и добивање на сертификат.

Обука во специјализирана школа на инструктори на Јога федерацијата во Русија ги исполнува меѓународните стандарди. Дипломирани студенти добиваат дипломи без дополнителни испити и влегуваат во регистрите на популарни меѓународни јога-организации. Обуката се одвива според развиена и одобрена програма што ги исполнува меѓународните стандарди.

Видео препораки

Внимание, лажен!

Некои центри нудат да го совладаат текот на „работа со енергија“, медитација или да научат да читаат минати животи. Тоа е лажна копија. Главата на вистинскиот јоги-тичер не е исполнета со натприродно, тој не им ги товари главите на своите ученици со сите видови „ѓубре“. Духовен учител или игумен, тоа е различно.

Фалсификувањето може да се открие на друг начин: по завршувањето на курсевите, се издава „државна диплома“. Не постои такво нешто во природата, максимумот на кој можете да сметате по завршувањето на курсевите е сертификат (понекогаш и диплома) за напредна обука. Документот е издаден од центарот каде се одвиваше обуката. Често, по успешна обука, тие нудат работа во истиот центар (клуб).

Најчесто, курсевите се избираат земајќи ја предвид погодната локација и докажаниот наставен кадар. Ако има познати инструктори и клубови каде програмите за курсеви ги исполнуваат меѓународните стандарди, а вие им верувате, студирајте токму во такво училиште (клуб).

Не мора да стекнувате образование само за да станете инструктор. Стекнатото знаење ќе донесе многу нови и корисни вештини што ќе бидат корисни за проширување на вашите хоризонти.

Како да се добие работа

Квалификувани наставници немаат потешкотии при аплицирање за работа во фитнес центри (клубови). Тие можат да одржуваат приватни часови, да спроведуваат семинари или мастер класи кои се од поголем интерес за населението.

На кој начин и да одите, реалностите на светот ги диктираат нивните услови кога не можете без добра биографија. Се составува биографија во зависност од начинот на изучување на јогата. Ако го завршивте курсот за Тибетски манастир, прикачете видео на вашата биографија со кое се гледаат какви вештини имате. Потоа, слободно испратете ја вашата биографија до фитнес центрите и спортските објекти. Можете да станете индивидуален претприемач, да организирате сопствено училиште и да предавате.

Потребни се години пракса за да станете професионален инструктор по јога. Ако ја споредите јогата со фитнесот на силата, тогаш ако започнете од нула, нема да можете да постигнете брзи резултати. За 2-3 години, ќе дојдат првите успешни резултати.

Понекогаш, со постојана вежба, доаѓа до целосно преоценување на вредностите, а едно лице го менува својот животен стил. Јогата е техника што ја поминувате низ самите себе, по што станува неопходно да го пренесете знаењето на другите. Инструктор по јога, истиот тренер кој ги подобрува вештините, постојано учи и пренесува знаење на студентите.

Send